Therapieformen

Psychotherapeutische Beratung und Verhaltenstherapie

Hier werden Konflikte, Sorgen und Problemstellungen aus allen Lebenssituationen angegangen, aufgearbeitet und bewältigt.

•    Lebensziele und Werte
•    Die eigene Rolle in Familie, Beruf und Partnerschaft finden
•    Befreien von Rollenzuschreibungen und Zwängen
•    Wünsche und Bedürfnisse wahrnehmen
•    Selbstwertgefühl und Erwartungen anderer an Sie
•    Bewusstes Auseinandersetzen mit Ihren Gefühlen
•    Konfliktfähigkeit
•    Probleme zu haben ist normal
•    Eigenliebe und Wertschätzung
•    Achten auf Gesundheit
•    Probleme in Beziehung, Partnerschaft und Beruf
•    Depressionen und Burn-out
•    Lebenskrisen
•    Sexualität

Schnell- und Notfallintervention

Für Notfall- und Krisensituationen halten wir Termine vor!
Liegt ein Notfall vor und sie haben derzeit keine finanziellen Mittel, rufen sie einfach an, wir werden sicher eine Lösung finden.

Sind Sie Klient bei uns, sind wir in "dunklen Momenten" und emotionalen Notfällen immer für Sie erreichbar. Sie bekommen dafür unsere Notrufnummer. Es ist uns wichtig, dass sie in solchen schweren Phasen nicht allein sind.
•    Berufliche Drucksituationen
•    Entscheidungsfindung
•    Trennung
•    Verlust eines Partners
•    Depressive Episoden

Burnout und Burnout-Prävention

Sehen Sie Burnout nicht als Problem, sondern als Fingerzeig und Lösung

Ist es bei Ihnen wirklich Burnout oder nur eine körperliche und mentale Erschöpfungsphase?
Das gilt es zu allererst herauszufinden.
Erkennen Sie Warnsignale und reagieren Sie auf Burnout.
Übertriebener Perfektionismus und das Ignorieren von Grenzen – körperliche, seelische, wie auch emotionale - sind Verhaltensweisen, die langfristig als Auslösefaktor für Burnout fungieren können.
Schnelle Lösungen für Burnout gibt es nicht. Aber es gibt Wege aus der vermeintlich aussichtslosen Lage heraus!
Das bewusste Auseinandersetzen mit den Realitäten bedarf Zeit.
Verhaltensweisen zu ändern - auch als Neu-Konditionierung bezeichnet - braucht Raum und Zeit.
Aber es lohnt sich, lohnt sich für Sie und Ihre Lieben.

Männerberatung

Richtige Männer reden darüber…

Praxisorientierte Vorgehensweise. Wortwahl und Bearbeitung sind direkter.
Die sportliche Seite kann hier ein wichtiger Aspekt sein, der unterstützend und „öffnend“ wirkt.
•    Beziehung und Partnerschaft
•    Familie
•    Arbeit und Beruf
•    Burnout, Depressive Episoden, Lebenskrisen
•    Gesundheit, Sexualität
•    Eigene Wünsche, Bedürfnisse und Erwartungen
•    Eigenwahrnehmung, Fremdwahrnehmung

Paar-Therapie

Eine Paar-Therapie kann eine Beziehung retten...

...kann sie beleben, eröffnet viele Möglichkeiten und neue Impulse für die Teilnehmer.
Eine Therapie kann neue Wege aufzeigen
Begleitend durch die Gesprächstherapie werden die aktuellen Konflikte beleuchtet und angegangen.
•    Partnerschaftliche Konflikte
•    Sexuelle Konflikte und Sorgen, sowohl partnerschaftliche als auch eigene
•    Erfolgreiche und partnerschaftliche Trennungen
•    Systemische Paar- und Familienberatung
•    Lösungsorientierte Beratung
•    Bindungsängste
•    Verarbeitung von früheren Partnerschaften
•    Nähe-Distanz-Regulierung

Singleberatung

Warum bin ich Single?
Muss ich deswegen unglücklich sein?
Neue Wege beschreiten...

•    Single- und Beziehungsberatung
•    Single bleiben kann auch eine Lösung sein!
•    Verarbeitung von früheren Partnerschaften, Trennungstraumata
•    Bindungsängste, Nähe-Distanz-Erfahrungen
•    Bin ich in einer Partnerschaft aber eigentlich Single?
•    Wer passt zu mir? Was ist in einer Partnerschaft wichtig?
•    Kontaktbörse Internet?

Coaching

„Wer Angst vorm Fallen hat klettert nicht“

Wir unterstützen Sie in der Entscheidungsfindung für
•    Berufliche Ziele
•    Familiäre Weichenstellungen
•    Persönliche Entscheidungen
•    Lebensentwürfe

Bearbeitung und Hilfestellung bei „Defiziten“
•    Prüfungsangst - Prüfungsangst ist weit verbreitet. Frühzeitiges Trainieren der Prüfungssituationen aber auch Ausgleich durch Bewegung und Natur wirken hier idealerweise zusammen.
•    Selbstachtung, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen stärken

Sport-Coaching / Mentaltraining

individuell erstellte Trainingspläne

Was steckt in mir?
Welcher Sport ist für mich geeignet?
Unser Anliegen ist es, Trainingsziele gesund zu erreichen!
•    Motivations- und Mentaltraining
•    Trainingssteuerung
•    Erstellen von maßgeschneiderten Trainingsplänen

Digital-Coach

Digital Detox

Da der Bereich Digitalisierung und Nutzung der neuen Medien in fast allen Familien und Partnerschaften zu Konflikten führt, geht es hier darum, die betroffenen Personen zu einem „normalen“ und gesunden Umgang mit diesen Medien zu führen.
Auch hier ist im Besonderen die Neu-Konditionierung ein entscheidendes Thema.
Die dauerhaften und täglichen Konflikte innerhalb der Familien und Partnerschaften wirken oftmals zerstörerisch und belasten den Familienfrieden.

Wichtige Bereiche sind hier:
•    Medienkompetenz
•    Umgang mit den neuen Medien
•    Alternativen für Kids

Toskana „Für Paare“ – Der Weg zueinander!

Intensiv-Woche für Paare mit Einzel- und Gruppentherapie

6 Tage Toskana in der Nähe von Lucca.
Bewegung, Gespräche, Workshops
Bereiche:
•    Wir wollen weitermachen!
•    Partnerschaftliche Konflikte lösen
•    Sexuelle Konflikte und Sorgen, sowohl partnerschaftliche als auch eigene
•    Berufliche Drucksituationen
•    Was ist in einer Partnerschaft wichtig?
•    Bindungsängste, Nähe-Distanz-Erfahrungen
•    Entscheidungsfindung
•    Geschlechterspezifische Denk- und Handlungsunterschiede
•    Erfolgreiche und partnerschaftliche Trennungen
Termin: 12.09.2020 – 18.09.2020. Max. 4 Paare (auch Einzelpaare möglich)
Landgut mit Gästehaus. Alleinlage auf dem Berggipfel!
4 Schlafzimmer, 3 Bäder,
Große Küche mit Kamin, Salzwasserpool,
Selbstversorger, gemeinsames Kochen,
Wohneinheiten für 2 Personen möglich.
Preise auf Anfrage

Toskana „Zur Orientierung“ – Wohin führt mich mein Weg?

Coaching: Intensiv-Woche für Einzelpersonen, Einzel- und Gruppentherapie

6 Tage Toskana in der Nähe von Lucca.
Bewegung, Gespräche, Workshops
Bereiche:
•    Meinen derzeitigen Weg hinterfragen und eventuell neu bestimmen/ausrichten
•    Konflikte und Sorgen, sowohl partnerschaftliche als auch eigene
•    Berufliche Drucksituationen
•    Orientierung sowohl privat als auch beruflich
•    Entscheidungsfindung
•    Die eigenen Handlungsmuster
Termin: 19.09.2020 – 25.09.2020. Max. 8 Personen
Landgut mit Gästehaus. Alleinlage auf dem Berggipfel!
4 Schlafzimmer, 3 Bäder,
Große Küche mit Kamin, Salzwasserpool,
Selbstversorger, gemeinsames Kochen,
Wohneinheiten für 2 Personen möglich.
Preise auf Anfrage
Share by: